Начална страница | Здраве | СПАНАК И ТЕЛЕШКО ГОНЯТ АНЕМИЯТА

СПАНАК И ТЕЛЕШКО ГОНЯТ АНЕМИЯТА

image

Анемичният синдром може да бъде проява на множество заболявания...

 Затова хората, които се оплакват от лесна уморя емост, бледност на кожата и лигавиците, замаяност и чувство за студ, трябва незабавно да се обърнат към специалист. В противен случай те губят ценно време и състоянието им постепенно се влошава.

Желателно е страдащите от желязодефицитна анемия редовно да консумират телешко и говеждо месо, както и черен дроб. Полезни са също зеленчуците, бобът и  ядките. Най-много желязо съдържат морвите, броколито, марулите, зелето, чесънът, лукът, ряпата, тиквата, фасулът, стафидите, орехите, ябълките, наровете, дините, пъпешите, ягодите, бананите.

Пациентите с диагностицирана витамин В12 дефицитна анемия трябва да знаят, че той се съдържа единствено в храните с животински произход, като месо, черен дроб, сардини, морски дарове, яйца, мляко.

При хемолитична анемия се наблюдава преждевременна смърт на еритроцитите.

Специализираното лечение може да се ускори, ако редовно се консумират риба, хайвер, бобови култури, мличнш продукти, яйца, орехи, фъстъци, пресни салати, спанак и магданоз.

Добавете към: del.icio.us | Digg | Svejo.net | Facebook
  • email Изпратете на приятел
  • print Версия за печат
  • Plain text Обикновен текст