Начална страница | Красота | ДИЕТА НА ПЕНЕЛОПЕ КРУС СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ, СИРЕНЕ И КИСЕЛО МЛЯКО

ДИЕТА НА ПЕНЕЛОПЕ КРУС СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ, СИРЕНЕ И КИСЕЛО МЛЯКО

image

Тя е мургава красавица, която жъне успех след успех в кариерата си на филмова актриса…

Всъщност родената в Мадрид Пенелопе е започнала с балет. Учила е в школа по класически балет, 3 години е овладявала изкуството на испанските танци. Гъвкава, грациозна, съблазнителна, тя най-добре знае йената на съвършената женска фигура.

Предла­гаме ви диетата й.

Времетраене: 5 седмици

Резултат: 6 кг по-малко

Страдания: не особено големи

Всеки ден се яде едно и също: сурови зеленчуци без подправки, сирене - най-много 300 г, кисело мляко - 250 г, едно яйце, три ябълки

Разпределяйте продуктите на 3 хране­ния така, както смятате, че е най-доб­ре за вас. Забравете алкохола и подсладените газирани на­питки. От една страна, диетата изг­лежда строга, но от друга - няма да умрете от глад, тъй като сиренето, освен че е доста калорично, доставя на организма протеини и мазнини. Разре­шено е всякакво сирене - краве, овче, рокфор, ементал, пармезан, камамбер, моцарела и т.н.

 

Добавете към: del.icio.us | Digg | Svejo.net | Facebook
  • email Изпратете на приятел
  • print Версия за печат
  • Plain text Обикновен текст