Начална страница | Красота | СТЕГНАТА И ГЛАДКА КОЖА

СТЕГНАТА И ГЛАДКА КОЖА

image

Всякакви грапавини по кожата не са ре­зултат само на неправилно хранене…

и липса на достатъчно движения. Ще се отървете от белезите от недостатъчна грижа за ко­жата с масажи със специални козметични продукти и с гимнастика.

Към стягащите измива­щи и подхранващи тялото продукти прибавете тело­вете и млеката против целулит и стрии. Добре е те да съдържат карнитин, който разгражда мастни­те резерви, засилва съеди­нителната тъкан и заглажда кожата.

Масажирайте с кръгови движения дупето и корема всяка сутрин и вечер след баня.

Оптически ще вталите фигурата си, ако поддър­жате шоколадов загар. Това вече не е проблем -може да сте черни и без плаж или солариум, защо­то на помощ идват млека и пяни за изкуствен бронзов тен. Качеството на новото поколение автобронзати е, че хидратират, под­хранват и изглаждат ко­жата.

Знайте, че заглаждащите продукти имат по-сил­но въздействие след пилинг. Той засилва съединителната тъкан и регулира кръвоснабдяването. Мазилата с фини гранули се използват вър­ху мокро тяло. Добре е да масажирате със специал­на масажна ръкавица, четка или диск.

Хранете се с малки по­рции. Не се лишавайте от закуска. Стартирайте с пресни плодове, орехи, сметана, смесени с кисело мляко. За да сте сити след обяда и вечерята, прие­майте повече протеини -риба, пиле, тофу, яйце със салата, ориз, пълнозърнести тестени изделия, кар­тофи. Въздържайте се от захар, бял хляб, газирани напитки, алкохол, чай, ка­фе.

 

Добавете към: del.icio.us | Digg | Svejo.net | Facebook
  • email Изпратете на приятел
  • print Версия за печат
  • Plain text Обикновен текст